Home » 長照知識 » 銀髮宅居家改造 – 廁所浴室高齡友善指南
㊢ 此內容為《居家改造高齡友善銀髮宅》專題之一
基於高齡友善目的進行的廁所衛浴室改造，是非常不同於基於美學基礎而生的設計規劃。如果你或家人將廁所、衛浴室改造著眼於不久將來的熟齡需求進行，那麼有幾個重要的問題點必須在開始著手前考慮清楚，從設計到安全與舒適便捷，過程中時間與資源是必須的投資。但對於有心為自己或家人得以在家擁有一個適合養老環境的人來說，這些投入都將在很短時間裡 “回本” 感受到明顯改造後差異性能帶來的各方面安全係數提昇。《繼續閱讀》
軍武焦點台灣大陸國際軍聞社
記者朱世凱／綜合報導
▲飛行員在執行任務時，想吃東西該怎麼辦？（圖／翻攝自新浪軍事）
早期解放軍戰鬥機的續航時間都比較短暫，大約只有2至3個小時左右，所以飛行員通常不太需要考慮空中的吃飯和喝水問題；不過目前多款戰機都能通過攜帶副油箱、空中加油等手段，來延長戰機的續航飛行時間，一次起降執行任務的時間甚至能夠突破10小時。就有軍迷納悶，飛行員如果肚子餓了或是想上廁所該怎麼辦？
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文：記者吳思萍 2019年08月07日
浴缸、洗手台及馬桶周邊加強防護，可安裝安全扶手。（圖：特力屋提供）
熟齡族群最在意居家空間的光線營造。（本報資料照片）
「爬高爬低換燈泡、清理天花板」等垂直型家事，對於一般人本就不易，許多長輩家中需要維修，但受限體力，往往力不從心。
年輕時的安居宅，隨著年紀漸長、體力衰退，可能危機四伏。《繼續閱讀》
吳泓頡
2019年8月8日
圖／中央社
美國佛州一戶住家的化糞池，遭到閃電擊中，沒想到化糞池裡的甲烷，和閃電作用後，產生爆炸效果，不但整間房屋晃動，廁所馬桶還因此整個爆開。
屋主沃德：「這裡本來是馬桶現在沒了。」
屋主露出苦笑，因為廁所裡好端端的馬桶，現在全部變成碎片。
財經中心 / 台北報導
▲居家常遇到的髒汙困擾，大多用小蘇打粉就能搞定。（信義居家提供）
「廚房、微波爐油膩膩的，怎麼清呀？」、「從來沒清過洗衣機，會不會把衣服越洗越髒啊？」、「廁所排水孔有點塞住，怎麼辦？」信義居家表示，這些常遇到的髒汙困擾，其實只要善用小蘇打粉就能搞定，因其弱鹼的化學特性可以分解髒汙，加上沒有毒性，不刺激皮膚，成為生活中不可或缺的清潔小幫手，但要注意鋁製品、羊毛及蠶絲等含有蛋白質的物品不適用。
若想清潔微波爐裡的難纏油汙，信義居家表示，首先準備一個可微波的容器，放入約1匙的小蘇打粉，並加1/4杯的水，將容器放入微波爐2分鐘，利用揮發的方式，可除去異味又達到清潔效果，最後再用半濕的抹布或海棉擦乾即可；廚房油汙則可噴上小蘇打水，靜置10-15分鐘，再用乾抹布擦拭，即可減少油膩感。
如果擔心洗衣機容易卡住毛絮，越洗越髒，信義居家指出，可把洗衣槽裝滿水，倒入小蘇打粉，按照平常洗衣步驟開始運轉，泡水4個小時，把附著在裡面的髒汙清一清，再把水放掉，沖洗乾淨，洗衣槽就能清潔溜溜。《繼續閱讀》
時間：2019-08-11
新聞摘要 【MyGoNews林湘慈/綜合報導】
根據衛福部統計，事故傷害為老人十大死亡原因之一，而其中跌倒又是事故傷害的重要原因。
內政部截至2018年3月底止統計，高雄市65歲以上老年人口超過40萬人，高居六都第3。因此，要讓長輩們有個安全的居家環境，預防跌倒意外發生，更顯十分重要。
高雄智慧宅為了提昇居家生活環境，守護高齡者居家安全，特別引進「走入式浴缸」的智慧設施，讓高齡長輩及行動不便的朋友可以輕鬆擁有安全舒適的沐浴環境。《繼續閱讀》
by 時報文化 2019/08/14
很多媽咪都跟我反應，戒尿布好難！媽媽們的壓力是來自孩子戒不掉、隔代教養的觀念差異、同儕或同齡小孩早已戒除，又或是即將面臨上學的階段⋯⋯等，理由不一而足。
在這篇文章中來跟大家一起討論如廁訓練及如何戒尿布。（延伸閱讀：給新手爸媽：可以的話，好好享受寶寶出生的前兩年）
若你手邊已有《跟著王宏哲，早期教育SO EASY》這本書，可以參考「如廁訓練是早期教育」的重要章節。
開罐
撰文：DailyView網路溫度計
2019-08-13
走在路上突然內急來到廁所，一走進看到左右兩扇門上分別貼著大象和長頸鹿的圖案，你會怎麼選呢？近日爆紅懸疑日劇《輪到你了》在日本SNS上掀起一股全民推理的熱潮，目前第二季正在熱播中，收視率不斷飆新高。在第一季結束後，於6月23日播出〈特別編〉，描述男女主角從相識到結婚的戀愛故事。其中，有個影片片段引起網友熱烈討論，女主角菜奈受到兇手的脅迫，要在大象或長頸鹿選擇一個，女主選擇長頸鹿結果死亡，她的老公翔太則活了下來。
網友貼出日本廁所標示照片求解答。（Facebook@爆廢公社）
大象、長頸鹿代表什麼意思呢？其實這是日本人都知道的小常識，也就是指男生、女生的意思。一般廁所會以文字、圖示、顏色等來區別性別，男女生頭像、煙斗高跟鞋等都是常出現的標示，但日本廁所卻通常以長頸鹿、大象做為區別。
曾經有網友在臉書社團「爆廢公社」上表示，他到日本遊玩時突然內急想找廁所，沒想到竟然看到兩扇木門，一扇上面是大象圖案，另一面則是長頸鹿圖案。正在猶豫間他趕緊上傳照片並發文求救，「哪一個才是男廁，在線等挺急的」。
編輯 林保宏 報導
2019/08/14
最近有網友發文，他提到自己住家的浴室剛裝潢好，但才用了幾天，就發現馬桶、洗手台邊緣，莫名出現紅色的污漬，而且怎麼清就是洗不乾淨，讓他感到十分困擾，只好發文求助。起初不少人回覆認為，應該是水質出問題，要他趕緊檢查水塔，但隨後有神人提出解答，大家驚呼「長知識了！」
該名網友在論壇「mobile 01」發文，詢問「新裝潢好的浴室使用幾天後出現紅紅的，有人知道是什麼嗎？」他提到自家浴室新裝潢好，使用幾天之後，卻發現馬桶和水槽竟出現紅紅的污漬，洗掉後用了幾天又再出現，有人知道是什麼原因嗎？ 該篇發文一出，立刻引發網友熱烈回應；有人認為「是不是水質出問題」、「要不要檢查水塔看看」、「嘉義市也有出現這個問題，據說是鐵質多」；但也有網友提出疑點「若是說水質問題其實有點怪，為什麼只有特定區域出現紅色？」
國際 影音
鍾巧庭 2019-08-06
「前幾個月會覺得有點古怪，但之後我就不再把這件事放在心上」，惠洛克（David Whitlock）說，他已經有15年沒有像一般人一樣洗澡，但他的身體毫無異味—如果身體某個部位有髒汙，他會用水沖洗那個部位，但絕不使用肥皂。惠洛克認為，肥皂洗掉的不只是身上的細菌，還會將保護皮膚的油脂一併帶走，更會改變肌膚的酸鹼值。
惠洛克的故事並不是稀有案例，越來越多人捨肥皂、沐浴乳不用，相信自然存在的細菌就能使肌膚維持平衡的健康狀態。
英國《衛報》（The Guardian）找來許多來自不同國家、各行各業，卻都奉行「不（用肥皂）洗澡生活」的受訪者現身說法，更指出這波無皂風潮帶來的「細菌商機」潛力無窮：如同腸道微生物對身體機能的重要性漸為人知，讓優格、益生菌等產品大受歡迎，消費者和企業如今把目光焦點投向肌膚上的微生物，希望透過微生物解決現代人層出不窮的皮膚問題，相關保養品產業也蓬勃發展。《繼續閱讀》