2016-10-09 賴彥妃、活泉書坊編輯團隊
【早安健康／賴彥妃（專業清潔達人）、活泉書坊編輯團隊】 牆壁、地板的天敵是黑色黴菌，在它們發霉前應做好防霉措施。
浴室是一個高溫且潮濕的地方，再加上我們洗完澡後身上所掉落的皮脂，便是提供了黴菌完美的生長環境，若要完全杜絕發霉，必須由平日的打掃開始做起，以有效抑制黴菌生長。故洗完澡後，一定要擦拭地板及牆壁，並且打開窗戶及抽風扇讓浴室保持良好通風。
若發現牆壁或地板已經長出黴斑，便必須使用浴室去霉劑來清洗。但須注意， 切勿將浴室去霉劑、漂白水與酸性洗潔劑混合使用，因其混合使用，可能會產生有毒氣體，是非常危險的舉動。
start!!步驟掃除法
１ 清潔壁磚的汙垢和黴斑時，不須使用去霉洗潔劑，只須用海綿沾取浴室專用洗潔劑刷洗即可。如果還是刷不乾淨時，可在汙處塗抹洗潔劑並放置一會之後再刷洗，這樣就可輕鬆刷洗乾淨。
２ 清洗磁磚接縫的黑點時，應使用含有漂白成分的清潔劑。用毛筆將清潔劑塗在接縫上，再用牙刷刷洗，若刷不掉則可改用浴室去霉劑，注意使用時要小心被洗潔劑噴到。
照護線上
任編輯／李頤欣
今氣溫驟降，北台灣天氣濕冷，民眾須做好保暖、留意皮膚狀況（陳明仁攝）
寒流來襲，氣溫驟降，有哪些皮膚狀況，需要特別注意呢？讓我們來看看三個容易在冬天，尤其是氣溫低的時候惡化或發作的皮膚問題。
寒冷度第一名：單純皰疹
單純皰疹，英文的俗稱叫做「cold sore」，意思是感冒瘡；或者可以照字面翻譯成「寒冷瘡」，通常在感冒、抵抗力下降的時候會出現。
每當天氣變冷，門診就會發現好幾位單純皰疹的患者，本來只侷限在嘴唇小部分區域的疹子，在短短幾天之內，擴散到好幾個部位，甚至從右邊的臉頰，擴散到左邊的臉頰。
可能的原因，不外乎天氣冷，造成嘴唇乾裂，形成多個微小傷口，在吃東西、擦嘴巴時，難免會把病毒帶到周圍，因而傳染到乾裂的區域。
皰疹發作時，最忌諱手一直抓、一直摳，皰疹的水泡裡有病毒，手抓過病灶後，再去摸其他皮膚，就有可能傳染到其他部位；特別是本身有濕疹、異位性皮膚炎的患者，皮膚屏障功能已經不好，一點點小外傷，都可能讓病毒趁虛而入，引起大面積、廣泛性的皰疹病毒感染，嚴重的案例，甚至會導致發燒、全身性感染，這點一定要格外小心。
（圖／照護線上）
多發性的皰疹病毒感染，治療除了外用抗病毒藥膏之外，往往需要吃口服抗病毒藥，短時間內讓已經擴散的病毒數量快速減少，避免全身性感染。
乾燥度第一名：冬季癢
冬天天氣乾冷，肢體末端皮膚含水量因為環境的關係而降低，進而引發皮膚乾燥、乾燥誘發癢感，抓了之後皮膚破損更厲害、水分散失更多、引發更厲害的發炎，這就是冬季癢的惡性循環。
2020-01-31 18:07:14
聯合新聞網
建築安全履歷協會理事長 戴雲發
根據行政院環保署統計，國人平均每人每天約有 80~90%的時間處於室內環境之中。而室內空氣品質( Indoor Air Quality, IAQ )的管理，遠比室外空氣品質的維護要來的更為複雜，室內空氣污染除了由外進來的空氣污染源，更多是人們生活習慣所引發的，例如裝潢後接合劑或塗料所釋放出的甲醛、烹飪造成的懸浮微粒或是因潮濕而產生的黴菌…等等。
圖/行政院環境保護署提供。
香港01撐場
2020-01-16
馬桶為什麼會叫馬桶？是不是關馬的事？事實上，馬桶和馬是完全沒有關係，馬桶這個名字的由來，就要從中國歷史說起。
根據《左傳》記載，在春秋時期，晉國的君主晉景公在品嘗食物時突然覺得十分肚脹，並立即去廁所如廁。當他如廁過後，竟不慎失足跌入糞坑淹死。因為這一事，當時的人便開始着重廁所的環境，並研究如何如廁才是安全。
後來又發生了一件關於如廁的事，就是漢高祖劉邦在一次上朝的時候，因為突然內急，但又想節省朝會時間，所以要求其中一位官員把他的帽子遞過去給他，然後他轉過身來，就把尿撒在帽子裏，被眾臣看到。
西晉青釉虎子。（維基百科條目圖片）
人們因為受到這兩件事的啟發，所以發明了一樣叫「虎子」的用具，來解決如廁的問題。《西京雜記》記載，漢朝時期，宮廷就以玉器打造「虎子」，以供君主如廁時使用，而「虎子」是由太監隨身攜帶，方便皇帝隨時上廁所的。而發明「虎子」的因由是在西漢時，飛將軍李廣射死了一隻卧虎，然後他請人把銅鑄成虎的形狀，變成銅質的溺具，以表他對老虎的輕視。因此，作為便器的「虎子」就出現了。
作者／世界公民文化中心客座觀點 2020-01-15
圖片來源：unsplash.com
外國朋友傳來訊息“Sorry, WC”。他覺得有趣，老外連要去上廁所也要報告。其實不是的，WC代表…
2020年01月12日
一個女性尿兜的構想，令香港廁所協會充滿話題性。七十三歲的香港廁所協會副主席熊志權，認真示範如何試用女性尿兜，一點也不尷尬，正如他周遊列國，最愛景點是各地公廁一樣，都是非一般興趣。熊志權走近污糟邋遢，正是要如實反映香港的「廁文化」，廁所雖小，卻看到這個城市的居民是否重視衞生，「我想教育大家尊重廁所！」這句說話，熊志權深信不止是他的心聲，更承傳自昔日與他一同創立廁所協會的亡友。記者 郭增龍 攝影 陳鐵剛 香港廁所協會這個名字，記性好的香港人應該不陌生。他們在○六年舉行十八區最佳及最差公廁選舉，將大嶼山青嶼幹綫觀景台公廁奉為「五星級公廁」，亦辦過展覽介紹坐廁歷史，最近令公眾議論紛紛的女性尿兜，他們在○七年也提及過。原來他們沉寂多年，與已故立法會議員勞永樂有關。
熊志權早在二○○○年，已有成立廁所協會的念頭。當年他以水喉潔具業界的身分，到北京參加研討會，主題是公廁衞生，滿以為香港只有他一人對公廁感興趣，誰不知他在現場碰到兩名香港人，包括理大設計學院講座教授邵健偉，三人一拍即合，回港後更不時通電，交流公廁衞生問題。
邀勞永樂組廁所協會
○三年沙士爆發，專家發現排水系統設計不當會成為播毒途徑，熊志權認為公廁衞生問題不能再拖，但單靠學者工程師，未必夠牙力，他於是膽粗粗聯絡傳染病醫生勞永樂，誰不知對方馬上叫好，廁所協會的工作隨即全速展開。憑着勞永樂的政界人脈，協會發展迅速，更成功爭取公廁有清潔工定期清潔，但一切隨着勞罹患肺癌而中斷，最終他在一五年離世，廁所協會頓失支柱，會員隨後各散東西。
協會停頓成為熊志權的心結，「我還記得當年去醫院探病，勞醫生還跟我討論最近去過哪個公廁，證明他即使病重，仍然很想投入協會工作，令我想繼承他的遺願。」結果，他前年逐個聯絡昔日核心會員，說服一眾師兄弟歸位，協會終於重新出發。外遊例必參觀廁所
雖然協會停頓多年，但熊志權對廁所的執着未有減少，每次出外旅遊，落機後第一件事，就是參觀機場廁所。「公廁整潔度反映城市文明」的說法，他打從心底認同。別人旅行要找景點，他的景點清單，公廁必不可少，更不是看一個就算，「以前要周圍問人附近哪裏有廁所，現在網上地圖都找得到，方便很多。」不過，總有一些廁所，不用開口問，用鼻也聞得到，「我做開（水喉潔具）這一行，見慣聞慣。」
參觀過全球過萬個廁所，他認為新加坡最高分，既乾淨又有植物綠化；歐洲最「企理」，基本衞生設施齊備；至於港人公認最乾淨的日本，他就找到問題，「日本有些天橋底的洗手間都不是太乾淨，有改善空間。」而他最近就在內地杭州見識到最豪華的收費廁所，「入面有電視、Wi-Fi、USB插頭。」這個廁所雖然硬件滿分，軟件卻有待改善，「因為衞生不好，你會見到有煙頭，廁所亦不乾淨，這是因為文化水平不好。」
收投訴親往拍照記錄
熊志權最近頻頻為廁所受訪，被冠以「廁所博士」銜頭，博士學位確實是他辛辛苦苦讀回來的，不過是管理學博士，與廁所無關。
原文刊於《星島日報》
大陸
01月13日, 2020
編輯 / 林姸君
大便不要太用力。示意圖與本案無關。（圖／pakutaso）
浙江一名72歲朱姓老翁睡前上大號，結果太用力，「咚」一聲巨響，昏倒在馬桶旁邊，經搶救後仍身亡。醫生表示，每年都會碰到在馬桶上發生意外的病例，特別在秋冬季節。
《錢江晚報》微信公眾號報導，朱姓老翁患有冠心病和高血壓多年，平時都有按時服藥；事發當天，他已便秘3天，都沒有排便，因此趁著睡前再試試，沒想到從此再也沒醒來。家屬聽到「咚」一聲，推開門一看，老翁已昏倒在馬桶旁，趕緊將他送醫治療，但仍回天乏術。
2020年01月14日
▲無論大小便都用免治馬桶沖洗，將陰道細菌和角質層都洗掉反而更危險。（圖／pakutaso）
記者謝承恩／採訪報導
有民眾擔心上完廁所擦不乾淨，買了免治馬桶天天沖洗，竟然也會害妹妹遭殃。醫師提醒，陰道好菌因過度清潔遭破壞，加上黑森林溼答答悶熱、穿上不乾淨的內褲等，都會變成陰道感染的元凶！她也提醒愛穿牛仔褲、緊身褲的民眾，要保持內褲清洗乾淨、不得潮濕，避免細菌孳生，造成私密處發炎！
撰文：李梓媛
2020-01-14 13:30
每人每天也只有24小時，有人認為時間充足，有人卻覺得24小時也不夠用。最近，韓媒Insight做了一項統計，到底我們人生中最花時間卻又無可避免的事是有哪些？